ボルダリングに行った。 体を動かすとかなり睡眠の質が向上する。 まだ本調子ではないので2日に1回のペースで運動を継続したい。 仕事はなかった。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。